Xmas柿蜂蜜豆乳ゼリーダイエット

食後に柿のゼリーはいかがですか?
寒天なのでヘルシー、蜂蜜が柿の甘さを引き立ててくれます。2層の豆乳プリンがポイント◎
このレシピの生い立ち
柿のゼリーを2層で作ったら綺麗だな!と考えてつくりました。
夜中に食べても、罪悪感の薄いを目指しています。
Xmasはご馳走でお腹いっぱい。でも、これはいくらでもいけちゃうデザートです。柿のゼリーは珍しいので、意外だったようで喜ばれました。

材料

  1. 寒天 3g
  2. ハチミツ 40g
  3. 豆乳(調整) 350g
  4. 1個
  5. ※寒天 2g
  6. ※水 200cc
  7. ※レモン汁 小匙1
  8. ※ハチミツ 大さじ1

作り方

  1. 1

    耐熱皿に寒天、ハチミツ、豆乳は250ccをいれ、レンジ600w3分

    良く混ぜる

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  2. 2

    残りの豆乳100cc

    をいれよく混ぜる

    水で濡らした型に注ぐ

    冷蔵庫で冷やしておく

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  3. 3

    冷やして固まった豆乳ゼリーに、スライスした柿を並べる

    • Xmas★柿&蜂蜜豆乳ゼリー★ダイエット作り方3写真
  4. 4

    耐熱皿に※を入れレンジ600w3分

    よく混ぜ合わせる

    粗熱をとる

    • Xmas★柿&蜂蜜豆乳ゼリー★ダイエット作り方4写真
  5. 5

    ※を型の柿の上に流す

    冷やす

    カットし出来上がり♪

    • Xmas★柿&蜂蜜豆乳ゼリー★ダイエット作り方5写真
  6. 6

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    • Xmas★柿&蜂蜜豆乳ゼリー★ダイエット作り方6写真

コツ・ポイント

寒天流し缶を使ってます。600cc入ります。

タッパーを使ってひっくり返すなら、一番先に柿→透明ゼリー→豆乳プリンの順に変えます。

Tags:

※ハチミツ / ※レモン汁 / ※寒天 / ※水 / ハチミツ / 寒天 / / 豆乳(調整)

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