V焼き上げ豆腐の大根おろしのせ

Baked, fried tofu. Topped with grated radishこのレシピの生い立ち「肉、魚、卵、乳製品も使わない、ビーガン(vegan)レシピ集vegan recipes to be Happy and Healthy 」に寄せられた結晶です。 皆様と地球と動物に優しい一皿になりますことを。。

  1. 厚めの油揚げ(or厚揚げ) 1枚
  2. 大根(粗めにおろす) 3センチ
  3. きゅうり(細かめにおろす) 1/2本
  4. 紅しょうが 少々
  5. 紫蘇(千切り) 1枚

作り方

  1. 1

    1.油揚げをフライパンで両面少し焦げ目がつき、カリッとなるまで焼く。2.大根を粗めおろす。きゅうりは細かめにおろす。

  2. 2

    3.紫蘇を細かい千切りにする。

  3. 3

    4.皿に一口大に切った焼き油揚げを並べ、上に大根おろし、きゅうり、おろし紅生姜をのせ、紫蘇を散らせて出来あがり。

  4. 4

    5.醤油をかけていただく。

    ※水気のでない「鬼おおろし」が使用されてます。

コツ・ポイント※このレシピも菜食のよさを知っていただく為著作権フリーです。どんどんご使用ください。リンクも、コピーもフリーです。

Tags:

きゅうり / 厚めの油揚げ / 大根 / 紅しょうが / 紫蘇

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