マクロビ大豆たんぱくの南蛮豆乳ソース
お子様、女性に大人気。甘酢煮にすると大豆たんぱくがこんなにお … Read more
A)しょうゆ
分でできる鮭のムニエル甘酢味
糖尿病対策レシピ。目先が変わっておかずになる一品。2015. … Read more
給食切干大根のナムル
【給食かみかみメニュー】煮物にすることが多い切干大根をナムル … Read more
焼きがきのおろしあえ
寒さでうま味の増したかきを、かんきつ(柑橘)風味の大根おろし … Read more
ごぼうのごまマヨサラダ
ごぼうにしっかり下味をつけるので、ぼやけた味にならないごぼう … Read more
ホタテのニンニクバター焼き
バターとニンニクの風味で食べます。酒の肴 おつまみにもどうぞ … Read more
にじますのハニー赤ワインソース
虹鱒を赤ワインと蜂蜜で下味を付けソテーします。コクのある美味 … Read more
豚こま肉の梅入り生姜焼き
繊維を断つように玉ねぎを切ったので、シャキシャキ食感が残って … Read more
作り置きさつまいもの甘辛煮
秋にぴったりの副菜。普段のおかずにはもちろん、作り置きやお弁 … Read more
時短レシピひとつ分で一汁三菜
栄養バランスもとれています！I also post Engl … Read more