ふりかけで鰯のパン粉焼き
ふりかけがとても あって いい役目をしてくれます このレシピ … Read more
鰯
骨まで食べられる鰯の梅煮圧力鍋使用
こってり、でも梅干しでサッパリ( ´ ▽ ` )ﾉ 骨まで食 … Read more
いわしのソテーのトマトソース
たまには鰯をオシャレ〜なイタリアン風にいかがですか？ このレ … Read more
新牛蒡と鰯のロール煮
やわらかい新牛蒡を丸ごと使って鰯の柳川風に。ロール巻き煮にし … Read more
イワシのはちみつ梅天ぷら
黄金コンビの梅としそにはちみつをプラスして、ますますおいしい … Read more
自家製オイルサーディンいわしのオイル煮
いわしをハーブとお塩でオイル煮(蒸し)に。圧力鍋なら骨まで食 … Read more
ザクッと揚げていわし丼
甘辛いたれをからめて、ガッツリいただきましょう♪このレシピの … Read more
揚げないで作るよイワシのフライ
揚げなくてもフライは出来ます♪油の使用量も、カロリーも控えめ … Read more