鯖缶水煮
水煮鯖缶ときのこのチーズ焼き
一人飯に。野菜は他に人参やじゃがいも、豆類も合うかも。その場 … Read more
糖質ゼロ麺によるなんちゃってサラダうどん
満腹になりたいけど太りたくない方におすすめ。 マヨネーズを他 … Read more
簡単美味しい鯖うどん
ストックしてる物で簡単に出来るとっても美味しい一品です。個人 … Read more
減塩冷え対策鯖缶とキャベツ酢生姜蒸し
生姜とお酢で減塩。また血行促進効果で冷えにも◎です。このレシ … Read more