旨鯖水煮缶でスパイシーフレーク
お手軽にＤＨＡ・ＥＰＡ補給！鯖水煮缶1つでアレンジがきく、手 … Read more
鯖水煮缶
サバと舞茸のドライカレー
サバ、トマト、舞茸の旨味をギュッととじこめ、辛味、酸味、甘味 … Read more
簡単サバ缶トマトジュースで野菜スープ
ただ煮込むだけ。有塩トマトジュースを使うので味付けも不要です … Read more
超簡単究極にヘルシー低糖質無水サバ缶鍋
究極にヘルシーで低糖質な無水鍋です。味付けはお好みで！柚子胡 … Read more
血圧対策ゆりテトサラダ
カリウム豊富なゆりねとじゃがいもで血圧対策サラダ♪ツナの代わ … Read more
鯖の水煮缶のアヒージョoo
ストックの鯖缶でもう一品の副菜に。ブロッコリーはグリルで焼い … Read more
鯖缶で簡単さばとコーンのポテトサラダ
NHKの子育て番組で紹介されていた鯖缶レシピです。2日目はチ … Read more
鯖缶とアボカドのメキシカンあえ
鯖缶でお手軽に♪パンやトルティーヤ、チップスと合わせても♪こ … Read more
減塩鯖缶とキャベツのマヨ醤油炒め
わさびを入れること、マヨネーズで炒めることにより味がしっかり … Read more