韮
沖縄麩ぅスパムチャンプルー
沖縄物産館で、高たんぱく低カロリー麩を購入!パパッと残りスパ … Read more
チャッチャッチャッチャプチェ
ランチを何に？って時にε=(ﾉ･∀･)ﾂ 定番の焼きそば、パ … Read more
和出汁の卵スープ鰹と韮とキャベツ入
鰹と昆布と醤油の出汁でキリっとあっさり。鰹タタキと韮とキャベ … Read more
シンプルもやしと韮炒め
お給料前に嬉しい、もやし炒めです♪ボリュームもありご飯が進み … Read more
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