ピリ辛きゅうりと塩昆布の即席漬け
ピリ辛でさっぱり！おかずにもおつまみにもお勧め。皆に好評です … Read more
青じそ
夏のキュウリと茄子のだし
キュウリと茄子、青じそ、ニンニクで爽やかさっぱりスタミナも！ … Read more
朝食パンしらすとアーモンド
材料を食パンにのせて焼くだけで美味しいトーストの出来上がり。 … Read more
赤飯刺身空也蒸しかしわ餅
4／21 の実習で作りました このレシピの生い立ち 季節のお … Read more
娘のお弁当そうめんver
暑い日が続いているので、サッパリした、麺にしました。携帯用の … Read more
なめ茸と青じその和風パスタ
かんたん、ヘルシー、美味しい和風パスタです。しその風味がとて … Read more
マービーヘルシー豚肉のみそ焼き
豚肉のおいしさをみその風味が引き立てます。 ねぎ、おろし大根 … Read more
香味醤油味噌にんにくバージョン
お豆腐に掛ける。蒸した野菜に掛ける。炒め物や唐揚げの下味に。 … Read more
お弁当にきゅうりたまごロール
お弁当のスキマを埋めるのにもう一品!!って時に、簡単につくれ … Read more