長葱
低糖質高蛋白豆腐干皮で中華スープ
ﾜﾝﾀﾝの代わりに豆腐干/皮を使ってｽｰﾌﾟを作りました。低 … Read more
自家製鶏むね肉のネギマ
むね肉だけど、ふんわりジュワ～です(*´∀｀*) このレシピ … Read more
知らなきゃ損簡単絶品山形名物のだし
ネバネバ系サッパリ感がクセになる！熱々ご飯にぶっかけ〜冷やし … Read more
たれで楽しむ鶏むね肉鶏団子
お手軽価格で高蛋白･低ｶﾛﾘｰな鶏むね肉を更に豆腐でかさ増し … Read more
鯛タイのあんかけチャーハン
鯛の風味とともにチャーハンを食べて下さい。 このレシピの生い … Read more
インゲンとしめじの豚汁
旬のインゲンを使って定番の豚汁を作りました(^^)/ しめじ … Read more