芽ひじきと切り干し大根入り具沢山巾着
乾物から出た出汁がたっぷりの色々な乾物の具沢山巾着です。おで … Read more
薄揚げ
カルシウムたっぷりひじきの煮物
和食に定番のひじきの煮物です。薄揚げ、人参、こんにゃくを加え … Read more
薄揚げとエリンギの甘辛炒め
薄揚げとエリンギを砂糖と醤油で炒めるだけ！作りおきにぴったり … Read more
蕗の薹味噌そぼろ入り巾着煮トマトで味変
甘い玉葱の入ったフワフワの香りの良い巾着煮です。作り置きの材 … Read more
いんげん入り品目栄養満点ひじきの炒り煮
子どもたちの大好物です。下ごしらえさえしてしまえば、あとは炒 … Read more
小松菜と薄揚げのポン酢炒め
冷蔵庫の余り物と最小限の調味料で作ります。このレシピの生い立 … Read more
ブロッコリーの茎とぶなしめじの味噌汁
このレシピの動画版をYouTubeにアップしてます。http … Read more
勝山水菜の煮物簡単美味しい
水菜のシャキ感を残した炒め煮です。5分で出来ちゃう時短メニュ … Read more
酵素玄米のそぼろ入り稲荷寿司
酵素玄米（レシピID : 20174794）でお稲荷さんを作 … Read more