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白いりごま

大根とひき肉の中華風炒め

消化を助けるメニュー♪このレシピの生い立ち大根はビタミンCが … Read more

小松菜ときのこの汁だく卵とじ

卵とじを汁だくに。お皿から取り分けてご飯にかけるスタイルです … Read more

学校給食ツナそぼろごはん

まぐろ缶詰を甘辛く味付けしてそぼろにした、ごはんがすすむ料理 … Read more

鶏モモ肉と厚揚げの照り焼き豆苗入り

鶏肉だけじゃ物足りない(>_<)!厚揚げを使って … Read more

きゅうりと鱧の皮のごま酢あえ

塩もみしたきゅうりと合わせて、すりごま入りの甘酢であえたもの … Read more

きゅうりと長ネギの速攻漬け

切ってビニール袋に入れたら、もんでおしまい。速攻漬けって呼ん … Read more

【病院】とろろ昆布スープ【給食】

(1人分)エネルギー 23kcalたんぱく質 0.6g脂質  … Read more

カニカマときゅうりの簡単混ぜ寿司

お手軽食材で作る、簡単・低コストな混ぜ寿司です♪お弁当にもお … Read more

小松菜とベーコンのナムル

白ごま、ベーコンの香りが引き立つナムルです。子どもから大人ま … Read more

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