節約油揚げと白菜の千切り生姜煮浸し
ホッとする味です(*´-`)温でも冷でも☆ 旬の白菜、油揚げ … Read more
油揚げ
焼き干しだしで大根と蛸の煮物
一度トライしてみたかったの、陸奥湾特産焼き干で美味しい煮物出 … Read more
簡単すぎる電子レンジで炒りおから
電子レンジのみの調理で簡単です。 このレシピの生い立ち おか … Read more
油揚げの納豆包み焼き
油揚げでひきわり包んで焼いただけ！簡単美味しいの出来上がり！ … Read more
ヘルシーぶっかけうどん
天ぷらの代わりに焼いた油揚げを使用しているので、カロリー控え … Read more
早くて簡単つき大根の卵とじ
簡単で早くできます☆大根が沢山食べれるレシピです(^-^) … Read more
米なし糖質オフ節分にキャベツ恵方巻き
節分の恵方巻き、食べたいけど糖質が…ご飯の替わりにキャベツ使 … Read more
納豆克服納豆とツナの揚げ包み
納豆が苦手な友人でも美味しく食べてくれました♡外はパリパリ、 … Read more