ひきわり納豆の和風カッペリーニ
納豆入りのソースを絡んで和風カッペリーニ。ビーガン対応。この … Read more
昆布醤油
低糖質高野豆腐とチーズの鶏皮ロール
下味をつけて戻した高野豆腐を薄くスライスしてチーズを巻いて。 … Read more
すぐできる簡単おつまみ砂肝レモン
お砂糖味醂なしの低糖質。さっと茹でた砂肝をレモン汁と昆布醤油 … Read more
自作鯖の水煮で薬味たっぷりサバサラ
新潟県の「サバサラ」を自作鯖の水煮を使って薬味たっぷりで。辣 … Read more
カレー風味鶏肉のカシューナッツ炒め
カレー粉をまぶした鶏もも肉でカシューナッツ炒め。お砂糖味醂無 … Read more
