塩麹
鶏胸肉でおからつくね
おからや野菜でかさ増しデス。冷凍してお弁当、カレーにも使って … Read more
酸っぱうまなすと豚こまの甘酢炒め
ナスは油を吸うので小麦粉をつけてレンジで！時短＆ヘルシーに♪ … Read more
塩麹醤油分漬けで激変簡単ぶり焼き
塩麹、醤油で旨味と柔らかさをマシマシにしてぶりの切り身を柔ら … Read more
きゅうりの塩麹豆腐クリーム和え
きしゃきしゅききゅうりと塩麹風味のやわらかい豆腐クリームの甘 … Read more
美容健康に舞茸のホットサラダ
シンプルな味付け＆簡単で、免疫力アップ・美容が期待できるレシ … Read more
塩麹でめちゃ旨やわらかチキンカツ
お財布にやさしい鶏胸肉✨塩麹に漬けてから衣をつけるとめっちゃ … Read more