塩麹
ヘルシー本格的ハンバーグ
エノキ氷と塩麹をヒントに作りました！゜+｡(*′∇｀)｡+゜ … Read more
胸肉でふっくら塩麹唐揚げ
パサパサになりやすい胸肉がフワフワ柔らか～ 鶏胸肉 1枚 す … Read more
塩麹deふわふわ白パンHB使用
塩麹を使っていつもの白パンをもっとふわふわの触感にさせました … Read more
アレンジたくさん鳥ハム
ベーシックな鳥ハムの作り方です。色々はものを入れてアレンジで … Read more
辛旨豆腐入り燃焼スープ
脂肪燃焼しそうな辛さ。豆腐と豆乳で腹持ちもよし。このレシピの … Read more
塩麹入り豚挽き肉と野菜のつくね
お野菜も入った栄養満点のつくね！照り焼きソースがからんでおつ … Read more
白菜のキムチ血管ダイエット
定番のキムチを自宅で手軽に安価で作る(^^)vこのレシピの生 … Read more
生姜でポカポカ豚こまキャベツ
生姜が好きな方は多めに生姜を入れるのオススメです☆あたしは大 … Read more