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塩、こしょう

キャベツとツナのペペロンチーニ

ツナ缶&コーン缶でひと工夫~★ あっさりペペロンができました … Read more

とうふステーキカレーあんかけ

カレーあんには半端に残った野菜を使って節約 ❤1人分240k … Read more

ガーリックコーンと緑玄米の混ぜごはん

ガーリックとオリーブオイルで、いきなりイタリアン風の混ぜご飯 … Read more

魚肉ソーセージとブロッコリーイタリアン風

懐かしの魚肉ソーセージを大人も子供も食べやすく! かんたんだ … Read more

チンジャオロース

☆☆チンジャオロース☆☆ このレシピの生い立ち 野菜をたくさ … Read more

まんまるかぼちゃコロッケ

見た目もかわいいまんまるかぼちゃコロッケ♪ゆで卵とかぼちゃの … Read more

カポナータ丼

イタリアンな丼もの。油通しした野菜のカポナータは野菜の旨味が … Read more

ごはんがすすむ鮭の照り焼き

ごはんが進むスピードメニューです♪ このレシピの生い立ち あ … Read more

白菜とベーコンの和風だし豆乳スープ

最初に白菜を炒めるので、白菜がとろっとしてまろやか♪ごま油の … Read more

うどんだしでトッポギ

ありあわせの材料で作りました。 だしの旨味をたっぷり吸ったモ … Read more

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