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和風だし顆粒

和風でヘルシーカブのスープカレー

中京テレビ「キャッチ」で放送して頂きました!飛騨高山の「赤カ … Read more

病院ミニきしめんほうとう風給食

(1人分)エネルギー 97kcalたんぱく質 2.9g脂質  … Read more

とり天のたまごとじ

あまったお惣菜の天ぷらなら色々たまごでとじ、リメイクできます … Read more

骨までバリバリ小鰺の南蛮漬け

春・・・温かくなってきてサッパリしたものが食べたい方にぴった … Read more

病院えび茶巾と冬瓜煮朝食

(1人分)エネルギー 62kcalたんぱく質 2.9g脂質  … Read more

節約ヘルシー鶏チャーシュー

豚肉でなく鶏肉を使えばカロリーを抑えられます!蒸すだけで簡単 … Read more

揚げ豆腐と彩り野菜の和風あん

揚げ出し豆腐と揚げ野菜に、和風あんをかけました。おろししょう … Read more

新じゃがとたけのこのごま味噌炒め

新じゃがのホクホク感とたけのこのシャキシャキ感をドッキング! … Read more

ころころ肉じゃがのサラダ風

小さく切ってサラダ風♡このレシピの生い立ち肉じゃがリクエスト … Read more

病院さといもおかかあえ給食

(1人分)エネルギー 52kcalたんぱく質 2.2g脂質  … Read more

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