和風だし顆粒
じゃがベー和風ぱすた
できるだけさっぱりと食べたいとのリクエストで作ってみました。 … Read more
ダイエット中でもお好み焼き気分
ダイエット中、糖質制限中（ソースやマヨに注意！）、グルテンフ … Read more
さっぱりなすの煮浸し梅風味
さっぱりしたものが食べたいとき！梅干しの酸っぱさが恋しいとき … Read more
ほっこり里芋の柚子椀
里芋と柚子たっぷりのお吸い物です。寒い時期に暖まる簡単に出来 … Read more
病院なのはな煮びたし朝食
（１人分）エネルギー 77kcal たんぱく質 4.4g 脂 … Read more
ビーツの味噌ポタージュ
「飲む天然輸血」「奇跡の野菜」と言われるビーツを使ったほっこ … Read more
赤しその炊き込みご飯とふりかけ
赤しその葉の茹で汁でご飯を炊き、茹でた葉をふりかけにしました … Read more