栄養満点Lentilsalad
栄養満点レンズ豆がたくさん食べられます。ロケット&B … Read more
レンズ豆
蒸し暑い日の薬膳スパイス豆カレー
蒸し暑い日の体調ケアはスパイス豆カレーがおすすめ。豆の下茹で … Read more
ココナッツミルクたっぷりのカレー皿分
我が家の定番です。ニンジンジャガイモ入ってません～。でも美味 … Read more
レンズ豆と小松菜のスープ
疲労回復、美容効果が期待できるレンズ豆と小松菜、ナスのヘルシ … Read more
手羽元とレンズ豆のトマト煮込み
炊飯器で下茹でするので、骨離れ抜群。 たっぷりの豆ソースで召 … Read more
野菜とレンズ豆のほっこりスープ
朝ごはんにパンと一緒に食べると一日がとっても元気に過ごせる、 … Read more
イタリアの大晦日コテキーノとレンズ豆
イタリア全土で食される大晦日の料理です コテキーノとレンズ豆 … Read more
レンズ豆とポテトのスパイシー煮込み
鉄分やビタミンEが豊富なレンズ豆をたっぷりのお野菜と合わせて … Read more
素朴なレンズ豆のスープ
クセがなくすっきりと味わい深い。アクセントに粉チーズやオリー … Read more