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レンコン

長いもとレンコンのふんわり揚げ

長いもだけじゃなく、レンコンもすりおろす事により栄養価はあが … Read more

ルクルーゼで節約煮物

ルクルーゼだと保温効果抜群なので節約に! お鍋ひとつで美味し … Read more

しゃきしゃきレンコンの鶏つくね野菜巻き

鶏つくねに、レンコンをたっぷり入れた、歯ごたえあるつくねです … Read more

日の野菜摂取ダイエット無水野菜スープ

野菜がたくさん簡単に食べれます。レンコンとマッシュルームの食 … Read more

ハートごはんのレンコンカレー

「お肉たべないぞ」というときに、 簡単で、なんだか本格的な味 … Read more

レンコンとほうれん草のペペロン

レンコン以外の野菜はアレンジ可能♪ 冷蔵庫掃除も兼ねて簡単な … Read more

豚バラ肉とレンコンの炒めもの

ご飯がすすみお弁当にもおつまみにもなる1品です♪ このレシピ … Read more

たっぷり野菜のタコライス

【東海市公式】夏野菜たっぷりでつくるタコライス。レンコンを入 … Read more

三種の根菜のカレー

野菜の旨味をいかし、カラダが喜ぶカレーをつくります。 材料 … Read more

レンコン糸こんにゃく親鳥のキンピラ

ちょっと甘口なところと、ニンニクと、ごま油がポイントです。親 … Read more

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