ボイルホタルイカ

スーパーで売っているボイルホタルイカをつかって簡単に作れるサ … Read more

ホタルイカと菜花の酢みそ和えを粒マスタード入りの酢みそドレッ … Read more

今が旬のたけのこ 春キャベツ ホタルイカをです。 簡単に炒め … Read more

旬のホタルイカとうどを味わう、春の一品！本みりんで作る酢みそ … Read more

春を代表する蛍いかと空豆。 プリっとした食感とうまみたっぷり … Read more

くたくたにしたブロッコリーとアンチョビの代わりにホタルイカを … Read more