パプリカ赤黄色

午前中の隙間時間に→うどん生地を仕込み これから公園遊びε= … Read more

烏賊の三角のヒレ部分とゲソを主役に。夏野菜は彩り良く。赤、白 … Read more

夏野菜と皮パリ鶏もも肉のカレーです。玉ねぎペーストを使うこと … Read more

さばの味噌煮缶を竜田揚げにしてパエリア風のドリアにトッピング … Read more

パプリカ、ナス、ズッキーニ、オクラ…。美味しい夏野菜が手に入 … Read more

牡蠣のコンフィをメインに炭水化物抜きディナーとしてワンプレー … Read more