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シャンタン

超簡単鮭レタスチャーハン

レタスのシャッキリ食感のよい、チャーハン このレシピの生い立 … Read more

キノコ入り塩焼きそば

ソースでも美味しいけど塩味でも このレシピの生い立ち シャン … Read more

豆乳キムチスープ

美容と健康に☆このレシピの生い立ち発酵食品のキムチと女性ホル … Read more

ファミチキ炊き込みご飯

ケンタッキーフライドチキンとシャンタンの炊き込みご飯のレシピ … Read more

青い部分も美味しくネギとトマトのスープ

長ネギの青い部分まで美味しく、ミニトマトの酸味の効いた美味し … Read more

残り物で絶品しょうがシャンタンスープ

寒くなってきたので、しょうがたっぷりのスープで温まりましょう … Read more

ブロッコリーのシャンタン炒め

ブロッコリー炒めただけですけど(^^;)このレシピの生い立ち … Read more

冷やし豆乳坦々麺

豆乳で濃厚、ラー油でピリ辛、冷たいのに汗だくになります。この … Read more

コムタンのこめたん

コムタンスープ風なこめたん♪簡単に作れてサラッと仕上がる美味 … Read more

鶏ささみともやしきのこの中華スープ

もやしにきのこ、野菜たっぷり鶏ささみ入りの中華スープです(* … Read more

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