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クミンシード

豚ひき肉入りひよこ豆のダールカレー

ナンに合う簡単に作れて美味しいダールカレーです。塩とスパイス … Read more

鶏と大根のクミン炒め煮

鶏大根にエスニックの香りを。 このレシピの生い立ち カレーで … Read more

クミンシード入りキャロットラぺ

パーティー料理、普段の食卓にも活躍します! このレシピの生い … Read more

女性必見食べる美容アボカドフムス

お肌にいいアボカドのワカモレと女性ホルモンに良いひよこ豆のフ … Read more

エスニックサラダ菜巻きヨーグルトソース

らっきょうとヨーグルトのタルタルソースが エスニックなミンチ … Read more

アレンジ朝ごはんカラフルにんじんブーケ

シンプルな料理もちょっとのアレンジで花やかに。 このレシピの … Read more

セロリのアチャール

パリポリッ!スパイシーなセロリ。スパイスカレーのお供にどうぞ … Read more

じゃがいもブロッコリー炒めサブジ

インド風野菜の炒めもの=サブジ。スパイスをしっかり効かせて、 … Read more

ヨーグルトメーカー大活躍スパイシー鶏ハム

カラダに優しい高タンパク低糖質な鶏ムネ肉使って、ヨーグルトメ … Read more

オクラと玉ねぎの炒めオクラのサブジ

僕の母がよく作ってくれたインドの野菜炒めです。栄養価は高く、 … Read more

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