わかめのヨーグルトサラダ
ヨーグルトと玉ねぎの甘みがまろやかクリーミー！ このレシピの … Read more
わかめ
この甘酸っぱさがたまらないたこの酢の物
たこのぷりぷり感ときゅりの食感がたまりません。ついつい食べて … Read more
この甘酸っぱさがたまらないたこの酢の物
たこのぷりぷり感ときゅりの食感がたまりません。ついつい食べて … Read more
わかめとトマトの即席酢の物
さっぱりしたものが食べたくて自宅にあるもので 材料 わかめ … Read more
檸檬の香りでアボカド昆布サラダの胡麻あえ
夏にさっぱり檸檬風味 ＋ アボカドと香ばしい胡麻のハーモニー … Read more
冬に食べたいみぞれのお味噌汁
あたたかいお味噌汁に大根おろしで風邪予防に☆胃腸にやさしく子 … Read more
かにと卵の中華スープ
さむ～い今の時期にピッタリ♪ カニの身とカニの風味たっぷりの … Read more
栄養満点オクラわかめしらすの和え物
超簡単なのでもう一品欲しいときに！鰹節が入るので味もしっかり … Read more
わかめときゅうりの緩め酢味噌あえ
緩めに作った酢味噌で具材との絡みを良くしてみました♪ このレ … Read more