ブラウンライスサラダ
ブラウンライスのプチプチした食感がたまらない♥野菜たっぷりで … Read more
ひよこ豆
ひよこ豆と鶏肉のカレーピラフ
ひよこ豆の入ったヘルシーカレーピラフです。 このレシピの生い … Read more
マクロビひよこ豆カレー
ひよこ豆のホクホク感が大人も子供も喜ぶ一品です！カレー粉のス … Read more
のせるだけツナのヘルシーボウル
のせるだけで簡単に！平日ランチやお弁当に。 このレシピの生い … Read more
豚バラとお豆の優しい洋風スープ
お豆とお芋で腹持ちもGOOD。 材料 大豆 半カップ ひよこ … Read more
ラム肉とさつまいものサブジ
大量にあるコストコのラム肉を活用。カレー風味がラムの味にマッ … Read more
ChanaMasalaひよこ豆カレー
玉ねぎが多いので、辛いのが苦手な方でも食べられます。チリペッ … Read more