ひよこ豆水煮
ひよこ豆とビーツカリフラワーのサラダ
実はビーツって鉄分が豊富！美味しく食べて、鉄分不足を解消しま … Read more
ひよこ豆と肉種のトマト煮込み
ひよこ豆と肉３種のトマト煮込み（Grão Guisado c … Read more
鶏もも肉とひよこ豆のトマト煮込み
このトマトソースがあれば、煮込み料理が簡単！ このレシピの生 … Read more
スペアリブのトマト煮とクスクス
野菜、お肉、豆を煮込んだ栄養満点の一皿。クスクスでオリエンタ … Read more
ひよこ豆とタコのコロコロサラダ
料理初心者が作る、スプーンですくって食べるも良し、レタスに巻 … Read more