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ひよこ豆の水煮

フムスひよこ豆のペーストоо

今、ヘルシーフードとしても話題のフムスをひよこ豆の水煮を使っ … Read more

グルテンバーガーのキーマカレー風菜食

キーマカレーなら、平らなお皿に盛ってもこぼれにくく、パンにも … Read more

なすとひよこ豆のトマトソースパスタ

なす大好き!な方へ、ソースとしてもおかずとしても食べられるト … Read more

スピードお節一口椎茸とひよこ豆の煮物

お節にもう一品つくりたいって時に♫調味料と混ぜてレンチンだけ … Read more

デラックスチキンライスのブリトー

そのまま食べてもおいしいデラックスなチキンライスを、トルティ … Read more

フムスヒヨコ豆のパテ

ガーッとやるだけ^^身体にいいし、作り置きできて便利です♪こ … Read more

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