一度は騙されてみてしばじゃこライス
意外な組み合わせに是非騙されてみてください♬ きっと気に入っ … Read more
じゃこ
パパッと一品じゃこ小松菜
簡単にすぐ出来るけど、栄養満点(^^)/ 多めに作って保存食 … Read more
じゃこと青菜振りかけのおにぎり
じゃこ、うまっ！(@￣□￣@;)!! おやつに、お弁当にいか … Read more
激ウマ水菜とごま塩のナムル
一度食べたらクセになること間違いなし♪簡単で美味しいので、騙 … Read more
常備菜の味付けバラエティー
いろんな味の常備菜を用意して飽きないお弁当を作りましょう♡ … Read more
塩麹で人参とじゃこの炊き込みご飯
擦り下ろした人参で、オレンジ色のご飯です。 材料 お米 1合 … Read more
栄養たっぷりのふりかけ
妊婦さん授乳中のママにも嬉しいふりかけです。食物繊維・カルシ … Read more
大葉にんにく醤油じゃこいろいろふりかけ
旨い･･･魔法の調味料・・・大葉にんにく醤油、おそるべし。。 … Read more
