ご飯がススム豚キムチ
おかずでも丼でもイケるご飯に合う濃いめの味付けです。焼肉のタ … Read more
おろししょうが
病院厚あげ塩いため給食
（１人分）エネルギー 160kcalたんぱく質 5.4g脂質 … Read more
あったかおでんサンマのつみれ
フードプロセッサーで簡単。ふわふわのつみれ サンマ ３匹 ね … Read more
レバー苦手さんにもレバニラ炒め
レバーもカリッと♪栄養満点♪ササッと炒めて、美味しい中華♪レ … Read more
しゅうまいと白菜のフライパン蒸し
白菜と、かんたんしゅうまいを使ったフライパン蒸し。深煎りごま … Read more
しょうがみそドレッシング
覚書用です。このレシピの生い立ちベースになるレシピを自分好み … Read more
子供と一緒に手作り餃子
月に1度は作る餃子です。多く作って、冷凍餃子も一緒に作ってま … Read more
かつお菜チャンプルー
苦味のあるかつお菜も、スパムの旨みと卵のまろやかさで食べやす … Read more
キャベツとりんごのハニージンジャーサラダ
野菜 ヘルシー 減塩このレシピの生い立ち塩分ゼロでもおしゃれ … Read more