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いか

米粉片栗粉でイカと野菜のチヂミ

ごま油でカリカリに揚げ焼きしました♪ このレシピの生い立ち … Read more

アクアパッツァ

鱈のアクアパッツァです。 このレシピの生い立ち 友達に教わり … Read more

母直伝いかの和風おつまみマリネ

ご飯だけでなくビールや焼酎等のお酒にも良くあいます。作り置き … Read more

サフラン不使用簡単パエリア

サフランが苦手なので、色付けにオレンジジュースで代用しました … Read more

ヘルシーいかジャガ

いかじゃがは、ご飯が進むおかず、パルスイートで、カロリー減。 … Read more

茄子とイカのフレッシュチリソース炒め

豆板醤がピリリときいたチリソースは絶品です☆生トマトを使って … Read more

いか団子のカレーあんかけ

一度作ってみてください おいしーので(^-^) 材料 ★いか … Read more

とっても柔らかいかと大根の煮物

定番中の定番の煮物ですが(^_^;) いかの旨味を短時間でし … Read more

美酒鍋給食メニュー

酒造りが盛んな広島県東広島市西条町の郷土料理です。日本酒と塩 … Read more

フライパンでパエリア

パーティーでも喜ばれる1品。 フライパン1つで出来上がり、と … Read more

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糖質オフ簡単イワシのさっぱり煮

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