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◎濃口醤油

金目鯛の煮魚病院食

栄養士さんから聞いた滋賀医科大学病院の昼食の主菜です。余分な … Read more

洋食居酒屋ハンバーグプロの味を再現

溢れ出る肉汁。ジューシーなくちどけ。食べた後に残るほのかな酸 … Read more

やめられない食べるラー油hot

激うまです!マグロの漬けに、えびせんに、唐揚げに何にでも合い … Read more

給食の牛肉の韓国風炒めチャプチェ

少量の牛肉でもごはんがススム、一皿です。コチジャン、テンメン … Read more

茅乃舎だしで和風カレーダイエットにも

ご飯もカレーうどんにもOK♡あっさり味、低カロリー、低予算の … Read more

トマ玉トマトと玉子の中華炒め

中国の家庭料理トマ玉。トマトを丸ごと1つ使い、ごま油で炒めま … Read more

豆もやしのナムル病院食

栄養士さんから聞いた滋賀医科大学病院の夕食の副菜です。余分な … Read more

茄子ともやしのあっさり酢の物

茄子ともやしのシャキシャキ感でさっぱり頂く1品です♪ このレ … Read more

プルコギ風とチャプチェ

美味しい組み合わせ! 214kcal  たんぱく質13.5g … Read more

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マフィン型でしなもんろる

糖質オフ簡単イワシのさっぱり煮

お弁当に簡単コク旨甘辛じゃが味噌バター

チーズと長芋のトロトロ豆腐ステーキ

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