吉野葛で作る大人のバレンタインチョコ
ババロアみたいなチョコ葛餅ができました！ 吉野葛 50g チ … Read more
豆乳
ヘルシーおからハンバーグ
おからたっぷりの鶏ひき肉を使ったハンバーグです。１人分：１５ … Read more
かぼちゃとオートミールのパンケーキ
かぼちゃの甘みがマッチしたおかずパンケーキです！朝食やおやつ … Read more
キレイになろ♪つるっとなめらか豆乳ゼリー
つるっとなめらかな食感の豆乳ゼリー。スプーンですくって、つる … Read more
サバ水煮缶とアボカドの豆乳スープパスタ
コープいしかわ「ヘルシーレシピコンテスト」優秀賞レシピ意外に … Read more
ノンオイルうめぇ〜ポテトサラダ
ポテトサラダは食べたいけどマヨネーズのカロリーが気になる・・ … Read more
ハロウィンデコの紫いもスープ
黒ごまが香ばしい甘いさつまいものスープです♪ごまとさつまいも … Read more
大麦若葉の手作りパン３種
ヨモギパンより癖がなく、見た目に鮮やか、健康にもグッドなパン … Read more
ヘルシー！白菜豆乳グラタン
白菜の大量消費が可能です！寒い時、あたたかいグラタンを、ヘル … Read more