SDGs回鍋肉キャベツの芯

甜面醤で本格回鍋肉

材料

  1. 豚バラブロック肉 200g
  2. キャベツの芯 100g
  3. ピーマン 2個
  4. 人参 30g
  5. 醤油、酒 各小さじ1
  6. しょうが(チューブ) 1cm
  7. 片栗粉 小さじ1
  8. 甜面醤 大さじ1
  9. 醤油 小さじ2
  10. 酒、砂糖 各小さじ1
  11. 鶏がらスープの素 小さじ1
  12. しょうが(チューブ) 5mm
  13. 豆板醤 少々

作り方

  1. 1

    キャベツの芯の端を切り、周りをコマ切り、芯はウ薄切りにする。

    耐熱袋でレンジ(600w)で2分加熱してザルにあける。

    • SDGs!回鍋肉☆キャベツの芯作り方1写真
  2. 2

    豚バラブロック肉を厚切りしAを和える。

    ピーマンの芯と種を取り3cm角切り。

    人参を細切り。

    Aを混ぜてたれを作る。

    • SDGs!回鍋肉☆キャベツの芯作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油少々を温め、肉を軽く焼いて取り出す。

    • SDGs!回鍋肉☆キャベツの芯作り方3写真
  4. 4

    油を少し足してピーマン、人参を炒める。

    • SDGs!回鍋肉☆キャベツの芯作り方4写真
  5. 5

    キャベツを加えて炒める。

    • SDGs!回鍋肉☆キャベツの芯作り方5写真
  6. 6

    肉とたれを加えて炒める。

    • SDGs!回鍋肉☆キャベツの芯作り方6写真

コツ・ポイント

豆板醤の量はお好みで。

Tags:

しょうがチューブ / キャベツの芯 / ピーマン / 人参 / 片栗粉 / 甜面醤 / 豆板醤 / 豚バラブロック肉 / 酒、砂糖 / 醤油 / 醤油、酒 / 鶏がらスープの素

これらのレシピも気に入るかもしれません