昨夜中間考査前で、少し寝るから起こせ！言われ、一緒に寝てしまい…今朝は寝ぼけてお弁当^_^
このレシピの生い立ち
作り置き全部完売！
材料
- 塩ごはん エビ、ゆでたまご
- きんぴら牛つくね 2個
- リーフサラダひじきのせ 青じそドレッシング
- ドライカボチャ 彩り
- ほうれん草人参の胡麻和え 適量
- イチゴ 2個
作り方
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1
塩ごはん＋ゆでたまご＋エビのオリーブオイルソテー
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2
ほうれん草＋人参＋だしのきいたあげ→だし醤油＋きび砂糖＋すりゴマ
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3
挽き肉＋きんぴらゴボウ＋片栗粉＋玉子→湯煎ビニール調理
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4
当日、生姜焼きタレ＋蒲焼きタレ→やく
タレだけで最後煮込みかける -
5
また、できた！父にあげよ
コツ・ポイント
すき焼き風味は、醤油:みりん:きび砂糖 1:1:1な感じ。湯煎調理は20分
