OLお弁当節約ダイエットランチ

ガーリックシュリンプ大好きなので、お弁当に入れてみました。このレシピの生い立ち冷蔵庫に何もなくてビックリしましたが、何とか完成。

1. 野菜ミックス 適量
2. 卵 1個
3. ハムソーセージ 1cm
4. 海老(冷凍) 2尾
5. トマト 少量
6. きゅうり 少量
7. 塩・こしょう 適量
8. にんにくチューブ 少量

1. 1

   野菜炒め

2. 2

   卵焼き

3. 3

   ハムソーセージソテー

4. 4

   ガーリックシュリンプ