kcal酵素を作るそばサラダ

ランチにいかがですか？キムチ納豆おろしと合わせて食べましょう♡デトックスメニューです♡このレシピの生い立ちトマトの旨味を使いました。こちらも酵素を体の中に取り入れるメニューとして考えました。

1. そば 1人分
2. トマト 中1個
3. 濃縮麺つゆと水で 150cc
4. レモン汁 大さじ1
5. 三つ葉 1/2束
6. 大葉 2枚

1. 1

   トマト半分はすりおろして麺つゆと合わせておき、茹でたそばと野菜を乗せ、かけるだけです。