kcal茹でないツナ白菜サラダ

白菜は茹でません。
生の白菜にかけるだけで、おかずなにもなる絶品サラダ!
たくさんの方に作っていただきました。
このレシピの生い立ち
白菜を茹でるのが面倒で面倒で、こんなやり方でしんなりさせてみたら、絶品でした。

材料

  1. 白菜 1/4個
  2. シーチキン 80g
  3. 砂糖 大さじ1.5
  4. しょうゆ、お酢 各大さじ2
  5. 小さじ1/2
  6. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    白菜をざく切りにする。

    容器にツナ汁ごと、醤油、砂糖を入れ混ぜ、ラップをして600w1分レンチン

  2. 2

    ボウルに白菜、塩、コショウ、酢を入れ、ツナを熱いうちに入れて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

温めたら、すぐにかけること!

Tags:

しょうゆ、お酢 / コショウ / シーチキン / / 白菜 / 砂糖

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