JK簡単弁当 ご飯 焼きサーモン 卵焼き 唐揚げ オクラ肉巻き プチトマト このレシピの生い立ち 前日の残りから 材料 お刺身用サーモン 4切れ 麺つゆ 大さじ1 ごま油 適宜 作り方 1 お刺身用のサーモンを焦げ目をつける程度に焼いて麺つゆをかけてフタをして火を止める
