JKそぼろチャーハン弁当 甘辛いそぼろとお冷ご飯をごま油で炒めました(^o^)紅しょうがを添えて♪ このレシピの生い立ち なし 材料 そぼろチャーハン 1人分 鶏胸肉唐揚げ 3個 キャベツ千切り 適量 さつまいも 適量 ゆで卵 1個 ウインナー 適量 ブロッコリー 適量 作り方 1 なし コツ・ポイント なし