HBで全粒粉の豆腐食パン

全粒粉だけのパンでも、全粒粉コースを使わずに仕上げられました!ふわふわしっとりほのかに甘い、栄養満点の食パンです♡
このレシピの生い立ち
大好きな豆腐食パンのレシピ(http://cookpad.com/recipe/1054879)を、全粒粉仕様にアレンジしました。試行錯誤の結果、バター不使用、マーガリン不使用で、健康にもGood!なパンが焼けました

材料

  1. 全粒粉 250g
  2. 砂糖 30g
  3. 2-3g
  4. 牛乳または豆乳 豆腐と合わせて250g
  5. 豆腐(絹)
  6. オリーブオイル 30g
  7. ドライイースト 5-6g

作り方

  1. 1

    ドライイースト以外を全てHBにセットする

  2. 2

    ドライイーストをセットし、早焼き・焼き色淡でスタート!

  3. 3

    焼き上がりを待って完成です

  4. 4

    15/6/5追記

    通常の全粒粉100%パンよりはふわふわですが、より膨らませるにはグルテン10g入れてみてください。

コツ・ポイント

通常のパンよりも膨らみにくいので、多めのドライイーストがポイント。

豆腐は150g-250g(牛乳なし)がふんわりもちもちしてて美味しいです。

砂糖は、我が家ではてんさい糖を使用しています。

フルーツグラノーラを入れても美味しく焼けました。

Tags:

オリーブオイル / ドライイースト / 全粒粉 / / 牛乳(または豆乳) / 砂糖 / 豆腐絹

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