バレンタインデーに彼へプレゼントしたい
プティサイズのチョコレートパフェ☆
体に優しく美容にもいい食材を使ったレシピです
このレシピの生い立ち
カワイイデコレーションではなく、カッコいいイメージで。
材料
- 生クリーム 適量
- 玄米フレーク 一つかみ弱
- バナナ 1/2
- チョコレートシロップ 適量
- ピーカンナッツ（ナッツ類） お好みで
- スターフルーツ スライス１枚
- バニラアイス お好みで
- アラザン（大・小それぞれ） 適量
作り方
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1
ロックグラスなどの小さなグラスを用意し、一番下に玄米フレークを入れます。
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2
バナナ、ナッツ、バニラアイスをお好みで入れます。
（カロリーが気になる方はアイスをカット） -
3
チョコレートシロップを回しかけます。
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4
生クリームをお好みで。タワー状にぐるぐると入れます。
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5
さらに飾りとしてチョコレートシロップをまわしかけ、アラザンをトッピング。
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6
スライスしたスターフルーツやいちごなどをトッピングして完成です♪
