ヘルシーコリコリ砂肝の中華サラダ

ニンニクで食欲回復★砂肝のコリコリと野菜のシャキシャキ感がたまらない★簡単一品でおつまみにもgood
このレシピの生い立ち
ごまにんにく生姜ネギ三つ葉!の香味パワーで夏バテ防止!大好きな中華料理店の味を簡単に再現してみました。この味が好きなの〜 サッパリとビールのおつまみにも最適です★

材料

  1. 鶏砂肝 200g
  2. キュウリ 1本
  3. ネギ 1/2本
  4. 三つ葉(なくてもok) 1束
  5. ゴマ 適量
  6. ★醤油 大2
  7. ★すりおろしニンニク(チューブ) 1cm(約小1/2)
  8. ★すりおろし生姜(チューブ) 1cm(約小1/2)
  9. ★ゴマ油 小2
  10. 塩(キュウリ塩もみ) 少々

作り方

  1. 1

    砂肝は2cm幅くらいにそぎ切りにして酒を降り、お湯が沸くまで少しおいてから熱湯で5分茹で粗熱をとる。

  2. 2

    キュウリは厚めの千切りにして塩を少々ふりもんでおく。ネギは白髪ネギにし、三つ葉は3cm幅に切る。

  3. 3

    キュウリの水気を切ったら、白髪ネギ、三つ葉、砂肝、★を混ぜた調味料を和える。ゴマをふって冷蔵庫で冷やしたら出来上がり☆

コツ・ポイント

簡単なのでコツなし★ニンニクの臭いが気になる方は調節して下さい。野菜モリモリ食べれるょ〜私はキュウリもう1本入れてもいいくらい★

Tags:

★すりおろし生姜(チューブ) / ★すりおろしニンニク(チューブ) / ★ゴマ油 / ★醤油 / ゴマ / 三つ葉(なくてもok) / 塩(キュウリ塩もみ) / 鶏砂肝 / キュウリ / ネギ

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