ﾁｷﾝとほうれん草のﾊﾟｽﾀ

休日ﾗﾝﾁにちゃちゃっと☆

1. ﾊﾟｽﾀ 200g
2. 鶏もも肉 1枚
3. ほうれん草 1/2束
4. ﾆﾝﾆｸ 1かけ
5. ﾐﾆﾄﾏﾄ 6個
6. ﾊﾟｾﾘ 少量
7. ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ 適量
8. ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ 適量
9. 塩 ひとつまみ

1. 1

   ﾊﾟｽﾀをゆでる。塩をくわえて、、目安時間より少し早めにあげるのが好き(*^^*)

2. 2

   鶏ももは片栗粉をまぶし、ﾆﾝﾆｸと一緒にｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙでよく炒める。鶏に火がとおったらほうれん草を加える。　

3. 3

   2に1のﾊﾟｽﾀを加えて、強火でがーっと炒める！ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰで味を整える♪

4. 4

   ﾐﾆﾄﾏﾄとﾊﾟｾﾘでいろどりをｷﾚｲに、、完成ーー！

コツ・ポイントﾆﾝﾆｸは弱火でじっくり炒めると柔らかくてとっても美味しいです♪ﾊﾟﾘﾊﾟﾘが好きな方は強火で。焦げそうになったら一度取り出してﾊﾟｽﾀと一緒に戻して下さい☆