キャベツ人参胡瓜シラスの梅会え

モニターの種出しちゃいました‼の梅で簡単★おつまみにも‼野菜の梅会え~(^^)
このレシピの生い立ち
保育園の付け合わせですが、今回モニターの種とっちゃいました‼で息子のおつまみです。

材料

  1. キャベツ 130g
  2. 人参 30g
  3. 胡瓜 90g
  4. シラス 2g
  5. 大3個
  6. 【トッピング】
  7. きざみのり ひとつまみ

作り方

  1. 1

    キャベツ→小さなざく切り人参→薄い短冊切り胡瓜→大きめに斜めスライス→塩揉み。鍋に湯を沸かす→人参を茹でる。

    • キャベツ&人参&胡瓜&シラスの梅会え♪作り方1写真
  2. 2

    人参が上がってきたらキャベツをさっと茹でる→シラスを入れる→ザルに空けて湯切り。梅→軽く叩く→ボールに全部を入れる

    • キャベツ&人参&胡瓜&シラスの梅会え♪作り方2写真
  3. 3

    ボールで会える→器に盛る→きざみのりをトッピング→完成♪

    • キャベツ&人参&胡瓜&シラスの梅会え♪作り方3写真

コツ・ポイント

胡瓜は大きめが塩揉みしても存在感があります。茹でた野菜はしっかり絞る。

Tags:

きざみのり / 人参 / / 胡瓜 / キャベツ / シラス

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