Mchichaほうれん草のココナツカレー

タンザニアのお袋の味。一皿でびっくりするくらいのほうれん草がいただけます!

材料

  1. ほうれん草 2わ
  2. たまねぎ 1個
  3. トマト 1個
  4. ココナツミルク 1缶
  5. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    薄切りにしたタマネギをサラダ油でよくいため、みじん切りにしたトマトも加え、さらに炒める。

  2. 2

    ココナツミルクを加え、少し煮てから、ほうれん草を加え、塩コショウする。

コツ・ポイント

たまねぎをよく炒めること。甘味が出て、美味しくなります。

Tags:

たまねぎ / ほうれん草 / ココナツミルク / トマト / 塩こしょう

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