龍愛ツナとキャベツのスープパスタ

⏱15分内

材料

  1. パスタ 200g
  2. ツナ 1缶
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 人参 5スライス
  5. キャベツ 1/8個
  6. 舞茸 1パック
  7. ●水 500ml
  8. ●コンソメ キューブ2個
  9. ●塩 ひとつまみ
  10. おろしにんにく 小匙1
  11. ごま油 小匙1
  12. 黒こしょう 適量

作り方

  1. 1

    パスタを表示時間より1分短く茹でる。

    サッと水気を切る。

  2. 2

    玉ねぎは薄切り、人参はせん切り、キャベツはザク切り、舞茸は割いておく。

  3. 3

    フライパンにツナを汁ごと入れる。

    玉ねぎ、人参、おろしにんにくを加え中火で2分程炒める。

  4. 4

    ごま油を小匙1足し、キャベツと舞茸を加え、全体に油がまわるまで炒める。

  5. 5

    ●を入れ、沸騰してから5分程煮る。

  6. 6

    ①のパスタを加え、全体に絡め沸騰したら完成。

コツ・ポイント

黒こしょう多めが美味い!

Tags:

●コンソメ / ●塩 / ●水 / おろしにんにく / ごま油 / キャベツ / ツナ / パスタ / 人参 / 玉ねぎ / 舞茸 / 黒こしょう

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