黒豆ラカントＳ煮ソイラテ

甘い黒豆もラカントＳで煮れば糖質制限中でもおいしくいただけます。

1. 黒豆の煮汁（ラカントＳ煮） 大さじ1
2. 調整豆乳　カロリーオフ 1本
3. ラカントＳ液体ﾀｲﾌﾟ お好みで

1. 1

   黒豆の甘煮汁を大さじ1-2くらいお好みで。豆も一緒に。

2. 2

   調整豆乳（カロリーオフ）を注ぎ氷を浮かべて出来上がり。

3. 3

   甘さが足りなければ、砂糖0の甘味料を加えてください。

4. 4

   今回使ったのはこの豆乳です。

   • 
5. 5

   ラカントＳで煮た黒豆のﾚｼﾋﾟ；

コツ・ポイント今回調整豆乳（カロリーオフ）を使いましたが、無調整豆乳でもＯＫ。甘さがもう少し欲しければ砂糖0の甘味料で調整してください。