黒糖ごまの豆乳ドリンク

朝食によく飲む簡単ドリンクです♪

材料

  1. 豆乳 200ml
  2. 黒糖 大さじ１
  3. 皮むきタイプのいりごま 大さじ１

作り方

  1. 1

    ミキサーに黒糖といりごまを入れ、撹拌する。

  2. 2

    ① に豆乳を入れ、よく撹拌する。

  3. 3

    器に盛りつけたら、出来上がり♪

コツ・ポイント

ミキサーに入れて、撹拌するだけなのでコツなど特にありませんが消化吸収抜群の皮むきタイプをおすすめします♪

Tags:

皮むきタイプのいりごま / 豆乳 / 黒糖

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