夏バテも克服!!
黒ごま×黒にんにく
(フルーツガーリック)でパワーUP!
このレシピの生い立ち
フルーツガーリックを毎日摂るために考えたレシピ。我ながら美味しくできました。(*^o^*)
材料
- 黒にんにく 3〜5片
- バナナ 1本
- 豆乳 200〜250ml
- 黒ごまペースト 大さじ2〜3杯
- ハチミツ 大さじ1〜1.5杯
- ミント 少々
作り方
-
1
全てをミキサーにかけて出来上がりです。
(黒にんにく フルーツガーリック→) -
2
ミントを飾って出来上がり。
コツ・ポイント
バナナと豆乳は冷蔵庫で冷やしておくといっそう美味しいと思います。黒にんにく(フルーツガーリック)は常温保存の方がおすすめです。
かなり濃厚なので、サラッと冷たいのがお好きでしたら、氷を入れてミキサーにかけてください。
かなり濃厚なので、サラッと冷たいのがお好きでしたら、氷を入れてミキサーにかけてください。